Утолщенные ногти на ногах причина у женщин

Утолщенные ногти на ногах причина у женщин

У здорового человека толщина ногтей не более одного миллиметра, они прозрачные или розоватого цвета. Иногда пластина утолщается, желтеет и деформируется. Особенно часто поражается ноготь на большом пальце ноги. Это не только некрасиво, но и может быть признаком серьезного заболевания. Поэтому не нужно маскировать этот дефект лаком. Своевременная диагностика и правильное лечение поможет вернуть ногтям прежний вид.

Причины утолщения

Врачи объясняют, почему ногти закручиваются и утолщаются. Все это из-за системного заболевания организма вирусами, онихомикоза или полученной травмы. По этим причинам ноготь может стать слоистым, жестким, с искривлениями. Чаще всего повреждаются пластины на ногах, но и руки также могут пострадать.

Механическое повреждение ногтевой пластины

Тесная и неудобная обувь приводит к повреждению ногтя, нарушению его нормального роста. Поверхность пластины регулярно травмируется, она начинает усиленно регенерировать, образуя толстый защитный слой.

Расти вперед из-за тесной обуви некуда, поэтому ноготь разрастается вверх, при этом заметно утолщается. Он становится желтым, с неровной поверхностью, которая может быть покрыта трещинами. Ноготь на мизинце чаще всего утолщается из-за слишком маленькой обуви.

Затрудненный кровоток в конечностях также приводит к деформации ногтевых пластин. Они меняют форму, становятся твердыми и уплотненными вследствие травмы, воспалительного заболевания пальцев или ногтевого ложа. Даже неудачно сделанный педикюр может привести к такому косметическому дефекту. Плоскостопие или косолапость также вызывает деформацию и утолщение ногтя.

Заболевания

Толстые ногти на ногах возникают чаще всего при грибковых болезнях, от которых страдает каждый четвертый человек. Онихомикоз или грибок поначалу развивается незаметно. Пациент обычно замечает признаки болезни на поздних стадиях. Лечение грибка непросто и требует много времени. Обращаться к врачу нужно при появлении таких симптомов:

  • толщина ногтей увеличивается, цвет их меняется;
  • пластина покрыта трещинами, начинает слоиться;
  • появляются пятна белого или желтого цвета;
  • возникает неприятный запах;

  • кожа на ногах, особенно в межпальцевой области, шелушится и сильно зудит;
  • если намазать пораженный ноготь раствором йода, то при онихомикозе на нем появятся темные пятна.

Грибковую инфекцию легко отличить от травматического уплотнения ногтя по фото. При микозном поражении ноготь крошится, в запущенных случаях может появиться отслаивание и пожелтение.

У пожилых пациентов кератиновые пластины искривляются из-за травмы или болезни, а вовсе не возрастных изменений. Им также необходимо полноценное лечение. Причиной деформации ногтя может быть также псориаз, нейропатия, нарушения питания и дефицит витаминов, кожные заболевания.

Для точной диагностики и лечения грибка стопы нужно обратиться к дерматологу. Врач определит возбудителя болезни, проверит его чувствительность к антигрибковым препаратам. После этого пациенту будет назначено необходимое лечение. Это могут быть средства для наружного применения, антимикотические таблетки, лекарства, нормализующие иммунитет.

Лечение утолщенных ногтей

Терапию поврежденного ногтя можно начинать только после установления точного диагноза. Для каждой патологии подбирается своя схема лечения.

Помощь при травмировании ногтевой пластины

Если деформация произошла в результате травмы, то со временем ноготь полностью восстановится. Для ускорения регенерации можно попробовать следующее:

  • Обувь первое время нужно носить свободную, лучше открытую. Ноготь желательно зафиксировать лейкопластырем, нагрузки на ноги постараться уменьшить;
  • Травмированный участок надо обработать противовоспалительными и обезболивающими препаратами;
  • Через несколько дней после травмы ноготь смазывают троксевазиновой или гепариновой мазью. Лекарство применяют четыре раза в день в течение недели;
  • Компрессы из бодяги, соды ускорят выздоровление. Также помогают восстановить поврежденный ноготь ванночки из отвара подорожника и тысячелистника.

Тесная обувь

Если ноготь стал деформироваться из-за узкой и маленькой обуви, то частично решить эту проблему поможет качественный педикюр. Но если ноготь будет продолжать травмироваться, то косметический дефект вернется. Для полного выздоровления нужно поменять обувь на более свободную.

Для быстрого восстановления ногтя применяют ванночки из морской соли. Для этого несколько ложек соли растворяют двух-трех литрах горячей воды. После ванночки нужно аккуратно обработать ноготь щипцами и пилочкой. Срезают только его край, спиливая выступающие фрагменты. Верхнюю часть деформированного ногтя трогать нельзя, так как это приведет к еще большему разрастанию. Еженедельные процедуры ускорят восстановление.

Онихомикоз

Для того чтобы вылечить грибок ногтей, применяют медикаментозные и народные средства. В начальной стадии болезни уничтожить микоз можно кремом, гелем или специальным лаком. При запущенной форме терапию дополняют антимикотическими препаратами для приема внутрь.

Медикаментозная терапия

Если ноготь стал изменяться из-за микоза стоп, то вылечить его можно только медицинскими средствами. Применяют их длительно, несколько месяцев, иногда до года. Чаще всего назначают такие лекарства:

  • Клотримазол – мазь или крем. Им смазывают деформированный ноготь два раза в день в течение нескольких месяцев. Подавляет рост патогенных грибков, препятствует развитию их клеток;
  • Ламизил крем. Уничтожает все виды микозов. Им смазывают ноготь два раза в сутки, одновременно лекарством обрабатывают кожу стоп. Помогает победить микоз, в том числе застарелый;
  • Экзодерил – этим кремом мажут ногти дважды в день в течение шести месяцев;
  • Циклопироксоламин – противогрибковое средство, производится в форме лака, геля, крема. Проникает в глубокие слои ногтя, помогает вылечивать все виды патогенных грибков. Для лечения пораженных пластин удобно пользоваться лаком, который наносят один раз в сутки в течение месяца. Помогает также для профилактики грибка ногтей;
  • Лоцерил – раствор или лак. Им обрабатывают ногти два-три раза в неделю. Препарат излечивает запущенные формы микоза, предотвращает заражение здоровых поверхностей. Лечатся им в течение года.

Если болезнь запущена или наружные препараты не могут вылечить онихомикоз, то избавляться от грибка приходиться с помощью таблеток. Чаще всего применяются такие препараты:

  • Ламизил в таблетках. Препарат принимают дважды в сутки на протяжении двух месяцев. Лекарство нельзя назначать при болезнях почек;
  • Тербинафин. Таблетки пьют один раз в день на протяжении шести месяцев;
  • Низорал. Помогает при всех видах онихомикозов. Принимают два раза в сутки, назначается также для профилактики грибковых заболеваний.
Читайте также:  Как лечить ревматизм суставов в домашних условиях

Все противогрибковые таблетки имеют много противопоказаний и побочных эффектов. Поэтому принимают их только по назначению врача.

Как лечить утолщение ногтей на ногах народными средствами

Для борьбы с онихомикозом применяют также народные средства. Ими можно лечить недуг в начальной, незапущенной стадии болезни. Иногда их используют в качестве дополнения к медикаментозным препаратам.

Лучшие рецепты против онихомикоза:

  • Раствор йода капают на ноготь или наносят с помощью ватной палочки. Лечатся таким способом три-шесть месяцев. На йод бывает аллергия, поэтому перед началом лечения проверяют свой организм – наносят на кожу немного раствора и ждут, не будет ли раздражения;
  • Листерин. Его намазывают на ноготь и тщательно втирают. Еще один способ – ванночки с Листерином. После распаривания обрезают выступающие части ногтя;
  • Ванночка с перекисью водорода хорошо помогает бороться с грибком. Для ее приготовления две ложки перекиси добавляют в два-три литра теплой воды. Проводят лечение два раза в день по одному часу;
  • Три ложки морской соли растворяют в ванночке с водой. Если регулярно парить в ней ноги, то грибок со временем исчезнет;
  • Лимонный сок убирает онихомикоз. Для этого ставят компрессы из свежевыжатого сока два раза в сутки. Наносят сок на кусочек ваты, прикладывают ее к пораженному участку и держат до полного высыхания;

  • Смесь уксуса с глицерином аккуратно наносят на деформированный ноготь. Лечатся таким способом в течение месяца.

Профилактика

Чтобы предотвратить утолщение, деформацию и расслоение ногтевых пластин, нужно соблюдать следующие рекомендации:

  • Обувь должна быть свободной и не травмировать ноги. Особое внимание уделяют ногтю большого пальца – он чаще всего страдает от механического воздействия;
  • Ежедневный уход за ногами, ванночки с морской солью, лекарственными травами, лимоном помогут избежать заражения грибком и улучшат состояние ногтей;
  • Для красивых и здоровых пластин нужно хорошо питаться и регулярно принимать витамины;
  • Для предотвращения онихомикоза нужно не пользоваться чужой обувью, на пляж брать специальные тапочки, вытираться только своим полотенцем;
  • Пожилым людям требуется быть особенно внимательным к своим ногтям, так как грибковые заболевания в этом возрасте быстро прогрессируют;
  • Микоз быстро размножается во влажной среде, поэтому необходимо бороться с излишней потливостью ног.

Здоровые ногти имеют розовый цвет и характерный глянцевый блеск. Любые изменения этих показателей (появление отслаивания, утолщение и деформация) способны указывать на развитие опасных внутренних патологий. Поэтому так важно знать, как реагировать на их появления, к какому врачу обращаться для решения обозначенной проблемы.

Симптомы утолщений на ногах

В норме толщина ногтей на руках и ногах должна не сильно отличаться. Функциональный размер ногтевой пластины пальцев ног редко превышает два миллиметра. Определять параметры нормы позволяет несложный тест: процесс состригания отросших участков при помощи ножниц не должен вызывать особых усилий. Сама пластина при этом должна иметь прозрачный розовой цвет и глянец.

Ее утолщение вызывает, в первую очередь, изменение цвета. Появляется желтый оттенок. Далее трансформация способна принимать разные формы: многое зависит от того, что послужило причиной патологических изменений.

Возможные причины увеличения толщины ногтя

Утолщение ногтей на ногах, его причины и лечение – явления взаимосвязанные, поэтому врачи уделяют особое внимание тщательному сбору анамнеза заболевания. Разные факторы-провокаторы способствуют формированию разных граней проявления ногтевого утолщения. Наглядно картина возможных клинических проявлений представлена в следующей таблице.

Классификация причинно-следственных факторов по патологическому признаку Процессы, способные спровоцировать утолщение ногтя большого пальца ноги Симптомы
Патологические
Грибковая инфекция Вызвать заболевание способны разные грибки. Одни являются частью условно-патогенной флоры кожи, они активизируются при резком снижении общего или местного иммунитета. Споры других возбудителей находятся на полу в общественных саунах, банях, бассейнах, внутри обуви больного человека. Заражение ими происходит при несоблюдении правил личной гигиены. Сначала в толще ногтевых пластин появляются белые пятна или желтые вертикальные полосы, зараженная пластина утолщается, приобретает грязно-желтый цвет, расслаивается и крошится. Вокруг ногтя на коже появляется белый налет, больного беспокоит сильный зуд и жжение. Они усиливаются при контакте с горячей водой
Кожные заболевания (псориаз) Сложное неинфекционное хроническое заболевание, причины его развития до конца не изучены Край ногтевой пластины утолщается и изгибается, становится похожим на крючок. Цвет мутнеет, на поверхности ногтя появляются бороздки и точечные углубления. Если случаются повреждения капилляров, формируются гематомы
Бактериальные инфекции в хронической стадии (сифилис, туберкулез) Ногти становятся значительно толще, они крошатся, приобретают грязно-серый цвет, появляются зазубрины, с боковых краев со временем ноготь отслаивается от ложа. Возможны врастания, изменения формы, возникновение безжизненных наростов. Толщина увеличивается по всей площади
Проблемы с эндокринной системой Возникают гормональные сбои, которые вызывают самые разные изменения внутри организма человека. Ногти утолщаются по разным причинам. Это может быть нехватка цинка или железа, нарушение соотношения фосфора и кальция, углеводного обмена. Всеми этими процессами руководит эндокринная система Изменение цвета (ногти желтеют), тусклость, увеличение толщины кончика пластины, появление бороздок, исчезновение блеска
Нейропатия Повреждаются нервы нижних конечностей, появляются двигательные нарушения, вегетативно-трофические дисфункции, чувствительные расстройства Симптомы бывают либо стремительными, либо они развиваются постепенно. Их формирование провоцирует недостаток питания тканей. Поэтому появляются отеки, кожа меняет свой цвет, выпадают волосы, ногтевые пластины утолщаются и становятся ломкими
Авитаминоз Нехватка витаминов напрямую сказывается на здоровье ногтей: они обеспечивают питание рогового слоя Утолщение ногтей вызывает нехватка витамина А. Именно он поддерживает силу пластин, их гладкость и блеск
Непатологические
Ношение тесной обуви Постоянное ношение обуви, которая сжимает ноги и подвергает пальцы постоянному давлению, приводят к тому, что ногтевые пластины большого пальца как бы стачиваются. В результате, ускоряются процессы регенерации: новые клетки рогового слоя растут быстрее, делают они это не за счет выступания за пределы ногтевого ложа, а за счет наращивания вверх. Таким способом формируется панцирь, который и увеличивает толщину ногтевой пластины Ногти становятся плотными, на них образуются продольные линии, край покрывается трещинами
Физические или химические травмы Физические травмы часто случаются при прямом физическом воздействии (ударе, например), при ношении тесной обуви. Она давит на пластину. Для предотвращения развития более опасных осложнений, организм сам стремится отреагировать на проблему утолщением рогового слоя. Химические травмы случаются по причине использования некачественных косметических средств или неосторожного применения средств бытовой химии Утолщение ногтя происходит на фоне выраженной болезненности
Пожилой возраст С возрастом все процессы, протекающие в организме, замедляются, снижается иммунитет, у пожилого человека в анамнезе присутствует целый букет хронических болезней, их вялотекущий характер негативно сказывается на состоянии ногтей Ногтевая пластина толстая, крепкая, ее трудно состричь обычными ножницами
Никотин Курение со стажем вызывает нарушение кровообращения, именно оно негативно сказывается на состоянии ногтей Меняется цвет, ноготь становится грязно-серым, край его утолщается
Читайте также:  Как идут первые месячные у девочек

Дифференциальная диагностика

Для устранения описываемой проблемы нужно обращаться к дерматологу. Даже профессионально выполненный педикюр не позволит от нее избавиться. Необходимо пройти полное обследование и выяснить причины изменения толщины ногтей. Только их устранение поможет вернуть здоровый внешний вид пальцам стоп.

На первом осмотре врач собирает анамнез заболевания и производит соскоб с поврежденного участка. Добытый таким способом биологический материал отправляется на микроскопическое исследование. Оно позволяет подтвердить или опровергнуть наличие грибкового поражения, идентифицировать возбудителя инфекции.

Наличие сопутствующих симптомов может подсказать, какого еще специалиста привлечь к диагностике, какие дополнительные лабораторные анализы провести для определения факторов увеличения толщины ногтей на ногах.

Медикаментозное лечение утолщенных ногтей

Схемы лечения разрабатываются на основании расшифровок лабораторных анализов.

В случае подтверждения грибковой инфекции, составляется комплексная терапия.

  • прием системных противогрибковых препаратов («Микозорал», «Бинафин», «Орунгал» — выбор конкретного средства производится после идентификации возбудителя инфекции);
  • применение средств, предназначенных для местного лечения (в их составе должны быть активные вещества, способные прекращать размножение грибка);
  • использование средств народной медицины;
  • процедуры физиотерапии.

Лечение грибковых инфекций длительное, его эффективность напрямую зависит от того, как строго больной соблюдает предписания лечащего врача.

Если утолщение ногтя вызвано травмой, проведение специальной медикаментозной терапии не требуется: ноготь сам со временем восстановится.

Когда утолщение ногтевой пластины вызвано заболеванием внутренних органов, пациентам рекомендуют обращаться за помощью к своему лечащему врачу и вместе с ним разрабатывать тактику лечения.

Рецепты народной медицины

Существует масса рецептов, которые можно использовать для устранения обозначенной проблемы.

Приведем список самых популярных из них:

  1. Осветлять утолщенный ноготь помогает сок свежего лимона. Несколько капель наносится непосредственно на пластину и втираются в нее. Проводить такую процедуру целесообразно не чаще двух раз в неделю.
  2. Укреплять ноготь и напитывать его полезными микроэлементами позволяют ванночки с морской солью. Для их проведения необходимо выбирать комфортную температуру воды (36 градусов, не больше), длительность процедуры не должна превышать 20 минут, после ванночки ноги желательно сушить одноразовыми салфетками, после обрабатывать кожу ног и ногтевые пластины смягчающими или лечебными кремами и мазями.
  3. Бороться с патогенными микроорганизмами можно при помощи ванночек с яблочным уксусом. Средство смешивается с теплой водой в равных пропорциях. В готовой жидкости необходимо проводить пальчиковые купания трижды в день. Длительность процедуры пятнадцать минут.
  4. Улучшать состояние утолщенного ногтя помогают ванночки с отваром молочая. Принимать их важно в течение двадцати минут, потом ноги должны высохнуть естественным путем.
  5. Отличным антисептическим действием обладает отвар из зверобоя. Заменить ванночки могут втирания сока, приготовленного из свежего растения.
  6. Успокоить воспаление и снизить количество спор грибков можно при помощи компресса со срезом листочка алоэ.
  7. Выраженным укрепляющим эффектом обладает маска, приготовленная из свежего сока алоэ (15 грамм), двух чайных ложек измельченных свежих листьев аптечной ромашки и ложки питательного крема для лица. Все ингредиенты перемешиваются, получается масса, которую нужно наносить на фалангу больного пальца и выдерживать не менее трех часов.
  8. С грибковыми поражениями помогает бороться и сок чистотела. Его несложно выделить при преломлении стебля свежего растения. Прямо оттуда насколько капель нужно выжать на пораженную пластину и втереть сок в ноготь. Если лечение проводится в зимнее время года, можно заменить свежий сок маслом чистотела.
  9. Разом справиться со всеми проблемами, которые способно спровоцировать утолщение ногтей, помогает мазь, приготовленная из сока алоэ, репчатого лука, чеснока, свежего сливочного масла и пчелиного воска. Все ингредиенты берутся в равных количествах (по 50 грамм), получившаяся масса нагревается на водяной бане (греть нужно до тех пор, пока масло и воск полностью не растают). После остудить и использовать для втирания в утолщенную пластину. Мазь наносится толстым слоем, прикрывается сверху капустным листом, фиксируется бинтовой повязкой и оставляется на ночь.

Применение указанных средств без использования медикаментозной терапии способно оказаться малорезультативным, поэтому народное лечение должно быть частью комплексного лечения.

Пути предотвращения деформации ногтевой пластины

Любой дефект лучше предотвратить, чем лечить. Для предупреждения утолщения ногтевых пластин специалисты рекомендуют соблюдать определенные правила.

  1. Регулярно принимать водные процедуры, использовать средства, которые способны препятствовать размножению патогенных микроорганизмов.
  2. При первых симптомах грибкового поражения применить противогрибковую мазь и записаться на прием к дерматологу.
  3. После каждого мытья обрабатывать ногтевые пластины на ногах любым смягчающим кремом, масляным витамином или оливковым маслом.
  4. В сезон свежих фруктов делать маски.
  5. Раз в неделю парить ноги в травяных отварах, приготовленных из трав, обладающих антисептическими и противовоспалительными свойствами (аптечная ромашка, зверобой, кора дуба).
  6. Отказываться от использования чужих полотенец и ношения чужой обуви.
  7. Нельзя на босую ногу примерять новую обувь, нельзя в общественных банях и в бассейнах ходить босиком.
  8. Полезно отказываться от ношения тесной, неудобной пары туфель или сапог, специалисты рекомендуют приобретать только ту обувь, что сшита из натуральных материалов.
  9. Ежедневно нужно менять носки.
Читайте также:  От чего таблетки невирапин

Высокая потливость ног создает благоприятные условия для размножения грибковых заболеваний. Для их предотвращения полезно в профилактических целях использовать средства народной медицины или лекарственные препараты, назначенные врачом.

Начнем с того, чем отличаются деформированные ногти от здоровых?
Нормальный ноготь имеет толщину около одного миллиметра. Он гладок и блестящ, имеет розоватый цвет. Когда же цвет ногтевой пластины меняется на желтоватый или белый, а на его поверхности возникают наплывы и бороздки, да еще при этом она утолщается, одновременно обретя ломкость и хрупкость – пора бить тревогу! Возможно, все эти метаморфозы свидетельствуют о наличии гораздо более серьезной проблемы в организме.

Кроме этого, утолщение ногтевой пластины – достаточно неприятное явление также по следующим причинам.
Во-первых, некрасиво и не слишком эстетично выглядит сам ноготь, доставляя психологический и физический дискомфорт его обладателю. Во-вторых, вследствие давления на ноготь со стороны обуви под ним, как правило, возникают болезненные язвы.

Наконец, в запущенных случаях ущербный ноготь зачастую травмирует соседние пальцы, вызывая воспаления и инфекции.
Выход из ситуации может быть только один: как только возникла подобная проблема, необходимо оперативно выяснить и по возможности быстро устранить ее причину. Естественно, с помощью грамотного специалиста.

Основные причины

Если обобщить главные причины, они образуют две группы:

связанные с внутренними проблемами организма (внутренние) и болезни ногтей, чаще всего связанные с механическими травмами (внешние).

Внутренние

Чаще всего причиной поражения ногтей являются грибки. Здесь одними косметическими процедурами не обойтись – нужно комплексное и, к сожалению, длительное лечение специальными препаратами.

При этом самолечение может только усугубить ситуацию, поскольку эффективная антигрибковая терапия может проводиться только после соответствующих лабораторных исследований.

Только по их результатам дерматолог назначит лечебный курс, а при необходимости рекомендует хирургическое вмешательство.

С другой стороны, для защиты организма от грибковых заболеваний требуется соблюдать профилактические меры, некоторыми из которых многие из нас пренебрегают.

Причиной поражения ногтевых пластин зачастую являются различные хронические заболевания кожи, которые, распространяя свой ареал, захватывают также ногтевые пластинки. И в этом случае требуется незамедлительное вмешательство дерматолога.

На видео: причины утолщения ногтей на ногах

Читайте в нашей статье, как лечить вросший ноготь на ноге.

Отзывы о краске для волос Эстель в этой статье.

Наиболее часто конкретным «виновником» является псориаз, сопровождающийся отмиранием верхнего слоя эпителия, по ходу «перехватывая» ногти, а также – экзема, дерматит и другие заболевания.

Не так часто, но способствовать неприятным метаморфозам с ногтями может генетическая предрасположенность или по – научному – пахионихия.

Вот это как раз тот случай, когда лечение лишено смысла и с решением проблемы наилучшим образом справляются косметические салоны.

Конечно, такое решение задачи, основанное на аппаратном педикюре, будет временным, но достаточно качественным.

Отразиться на состоянии ногтей могут и некоторые болезни, поражающие нижние конечности и связанные с плохим кровоснабжением, проблемами с сосудами, повреждениями нервных отростков, тромбами. При этом больной нередко испытывает болезненные ощущения. Спровоцировать недуг могут также такие заболевания, как авитаминоз, дисбактериоз, болезни нервной системы. Узнайте, что делать, если ноготь врос в палец на ноге.

Следующим «провокатором» видоизменения ногтей являются стрессы. Даже одно сильнейшее нервное перенапряжение может отразиться на их состоянии. Здесь необходимо проведение комплексного лечения.

И, наконец, недостаток витаминов и необходимых организму микроэлементов и минералов также способны вызвать проблемы с ногтевыми пластинами. Очень часто они усугубляются неправильными диетами. В любом случае, необходимо восполнить этот пробел и принимать поливитаминные комплексы.

Особенно рекомендуется делать это весной, когда организм особенно ослаблен после зимней «спячки».

На видео: заболевания, сопутствующие утолщению ногтей на ногах

Внешние

Воздействие внешних факторов, например травм или механических повреждений, также влияет на здоровье ногтевых пластин.

Даже неправильно сделанный педикюр или уроненный на палец тяжелый предмет могут спровоцировать такую проблему.

Не считаем лишним также дополнительно подчеркнуть необходимость тщательного соблюдения профилактических мер, в частности, использования только удобной и комфортной обуви.
Не рекомендуется носить слишком тесную обувь, а высота каблука не должна превосходить отметку в 6 сантиметров, в противном случае вам грозит не только хроническая усталость ног и нарушение кровообращения нижних конечностей, но и негативные изменения ногтей – расслоение и размягчение ногтей.

В данной статье вы найдете точки для массажа ступней ног.

Профилактика

Возникновение видоизменений ногтевых пластин можно избежать, соблюдая следующие меры профилактики:

  • уже с детства должно войти в привычку регулярное тщательное проведение гигиенических процедур с использованием исключительно индивидуальных предметов гигиены;
  • не следует использовать чужую обувь, в том числе домашние тапочки, вьетнамки, спортивную обувь и т.д;
  • не рекомендуется носить слишком узкую и неудобную обувь;
  • при покупке туфель примерку нужно производить только в носках;
  • при посещении бассейнов, бань, аквапарков и прочих мест общественного пользования иметь при себе непромокаемую сменную обувь;
  • проявлять постоянную заботу об укреплении иммунной системы.

Если все же не удалось избежать этого неприятного недуга, необходимо, не мешкая, обратиться к квалифицированному специалисту.

Обзор косметики Мейбелин в этой статье, а о продукции Мери Кей читайте тут.

Подводя итог, напомним: ороговевшие пластины на ногах, служа естественной защитой для нежных кончиков пальцев, сами нуждаются в бережном отношении.
Соблюдайте профилактику и независимо от причин возникновения неприятностей как можно раньше обращайтесь к специалисту, поставив заслон перед возникновением более серьезных проблем.

Смотрите ежедневные подборки лучших косметических средств

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector